เล่นมือถือนานๆ กล้ามเนื้อส่วนบนเริ่มทำงานหนักไม่ส่งผลดีกับหลายคนจนคุณหมอต้องออกมาให้คำแนะนำ โดยเฉพาะเด็กๆที่เริ่มเป็นอาการนี้เร็วกว่าที่คาดคิด
เด็กชาย Owaish Batilwala อายุ 10 ปีจากเมืองมุมไบประเทศอินเดียยอมรับว่าตนใช้ iPad และโทรศัพท์มือถือเล่นเกมส์คอมพิวเตอร์นานวันละ 3-4 ชั่วโมงติดต่อกันมาหลายปีและเมื่อเริ่มบ่นว่าปวดที่ต้นคอ มือและหลัง
ด้านคุณ Sadia Vanjara นักกายภาพบำบัดชาวอินเดียกล่าวว่า มีเด็กที่เกิดอาการปวดเรื้อรังตามอวัยวะส่วนบนของร่างกายกันเพิ่มมากขึ้น และเด็กเหล่านี้อายุยังน้อย ไม่เคยประสบอุบัติเหตุ ระดับความดันโลหิตปกติดี ผลการตรวจร่างกายด้วยการฉายรังสีปกติดี ผลการตรวจ MRI ก็ปกติดี การตรวจร่างกายเด็กไม่พบสาเหตุของการเจ็บป่วย แต่กลับพบว่าผลจากการเสพติดอุปกรณ์อิเลคทรอนิคส์ประเภทมือถือและใช้อุปกรณ์เหล่านี้เล่นเกมส์นานหลายชั่วโมงติดต่อกันทุกวันเป็นสาเหตุของอาการปวดในอวัยวะส่วนบนของร่างกาย มือและนิ้ว
ในอินเดีย มีผู้ใช้โทรศัพท์มือถือเพิ่มมากขึ้นกว่าประเทศอื่นๆ ในโลกยกเว้นประเทศจีน บริษัท Cisco บริษัทยักษ์ใหญ่ด้าน networking technology ประมาณว่าตัวเลขผู้ใช้บริการจะเพิ่มขึ้นจาก 140 ล้านคนในวันนี้เป็น 651 ล้านคนใน 10 ปีข้างหน้า
ด้านนางสาว Nida Jameel นักเรียนวัย 19 ปีมีอาการปวดที่นิ้วก้อยข้างที่ใช้รับน้ำหนักมือถือสมาร์ทโฟนทั้งวัน เธอบอกว่าตนเองใช้มือถือตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์ เธอคิดว่าอาการปวดน่าจะเกิดจากการใช้โทรศัพท์มือถือนานติดต่อกันโดยไม่หยุดพัก เพื่อติดตามข้อความต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Snapchat หรือ Whatsapp และสื่อสังคมออนไลน์ต่างๆ เธอบอกว่าโทรศัพท์มือถือกลายเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดไปเสียแล้ว
วิธีแนะนำจากนักกายภาพบำบัด
ควรถือโทรศัพท์ให้สูงในระดับสายตาเพื่อป้องกันไม่ให้ก้มศรีษะเป็นเวลานาน ช่วยป้องกันอาการปวดที่ต้นคอได้ ง่ายๆแบบนี้
Source : voathai
